|
Ağız Bakımı
Sağlıklı bir ağız için, diş ipi nasıl kullanılır?
Sadece diş fırcalama, diş yuzeyleninin ancak
beşte üçünü temizler. Bu nedenle, temizlenmeyen diş aralarında oluşacak
bakteri plağını ve yemek artıklarını temizlemek özel bir bakım
gerektirir. Diş çürükleri ve diş eti hastalıkları özellikle bu
bölgelerde başladığı için hergün düzenli olarak diş ipi
kullanılmalıdır.
Birinci Adım:
Yaklaşık 50 cm uzunluğunda diş ipini alarak her iki elinizin orta
parmaklarına, aralarında 5 cm boşluk kalacak şekilde fazla sıkı olmamak
koşuluyla dolayın (parmaklarınızdan birine daha fazla diş ipi dolamalasınız).
İkinci Adım:
Baş ve işaret parmaklarınızla diş ipini gerginleştirerek, yavaşça
dişlerinizin arasına geçirin. Bu arada diş ipini koparmamaya ve diş etlerini
zedelememeye dikkat edin.
Üçüncü Adım:
Diş ipini �C�şeklinde eğerek dişlerinizi kavrayacak şekilde diş
aralarında aşağıya ve yukarıya doğru yavaşça gezdirin; diş eti çizgisinin altını
da temizleyin. Her bir dişe geçtiğinizde parmağınıza doladığınız diş ipinden
yeni bir bölüm kullanın.
Diş ipi kullanımı başlangıçta size değişik gelebilir.
Ancak kullanmaya devam edin! Biraz sabır ve pratik yapmakla, dişlerinizi
fırçalamak kadar doğal gelmeye başlayacak.
 |
Diş ipi kullanımı
faydalarını ne kadar bir sürede gösterir?
Doğruyu söylemek gerekirse, diş ipi kullanımı ilk günden itibaren
tartışmasız faydalar sağlar. Diş ipi kullanımından sonra dişleriniz ve diş
etleriniz daha temiz olur, çünkü diş ipi diş fırçalarının ulaşamadığı
yerlere ulaşır. Nefesiniz tazelenir ve diş etlerinizin sağlığı iyileşir.
Öyleyse banyonuzun raflarında tozlanmaya bıraktığınız diş ipini neden alıp
tekrar denemiyorsunuz? Başlangıçta biraz değişik gelse bile pratik yapmaya
devam edin. Kısa bir süre sonra farkı hissedeceksiniz ve diş ipi kullanımı
günlük yaşantınızın bir parçası haline gelecek. |
|
|
Diş ipi kullandığım sırada diş etlerim kanıyor; kanama halinde diş ipi
kullanımını bırakmalı mıyım?
Diş ipini ilk kullanmaya başladığınızda diş etlerinizin kanaması sıklıkla
karşılaşılan bir durumdur. Bu bir tür diş eti hastalığına sahip olduğunuzun
işareti de olabilir. Ancak birkaç günlük kullanımdan sonra diş etleriniz
daha sağlıklı bir hale geleceği için kanamanın durması gerekir. Kanamanın
devam etmesi durumunda diş hekiminize danışın.
|
|
|
Daha önce diş aralarımı
hiç temizlemedim, başlamak için çok mu geç?
Hiçbir zaman geç değildir. Hangi yaşta olursanız olun, dişlerin ara
yüzlerinin temizlenmesi diş ve diş etlerinize hemen farkedebileceğiniz çok
önemli faydalar sağlar, o nedenle diş ipini ne kadar çabuk kullanmaya
başlarsanız o kadar iyi edersiniz.
Ara yüzlerin temizliği, diş fırçalarının ulaşamadığı yerlere ulaşılması
nedeniyle etkili bir temizlik, taze bir nefes sağlar ve her şeyden önemlisi
diş eti hastalıklarını önler.
|
Kaynak: ORAL HYGIENE Atlası (Oral-B)
|
