Ağız Bakımı
Sağlıklı bir ağız için dişler nasıl fırçalanmalıdır?
Dişlerin ve dişetlerinin ortak düşmanı olan
bakteri plağı, diş çürümelerine yol açan yapışkan bir mikrop
tabakasıdır. Diş etlerine sıçradığında, kısa zamanda diş kaybı ile
sonuçlanan diş eti hastalıklarına yol açar. Dişlerin, iç, dış ve
çiğneme yüzeylerinden bakteri plağını ve yemek artıklarını arındırmanın
en etkili yolu dişlerin doğru fırçalanmasıdır.
Fırçanızı 45 lik bir açı ile diş-dişeti
birleşimine yerleştirin. Fırçanızı, kıl uçlarının aynı yerde kalmasına
özen göstererek, küçük daireler çizecek şekilde hareket ettirin. Bu
hareket fırçanızın kenardaki uzun kıları ile diş eti hizasında ve diş
arasında oluşan bakteri plağının temizlenmesini sağlayacaktır. Aynı
hareketi her dişin üzerinde 10'ar saniyelik sürelerle tekrarlayın.
Aynı küçük dairesel hareketlerle, alt ve üst dişlerinizin iç ve dış yüzeylerinde oluşan bakteri plaklarını temizleyin.
Ön dişlerinizin arka yüzeylerini, şekilde
görüldüğü gibi Advantage diş fırçanızın güc noktasını kullanarak aynı
dairesel hareketlerle temizleyin. Fırçanızın kıllarını diş-diş eti
birleşiminde ve diş aralarında hissettiğinizden emin olun.
En arkadaki dişi temizlemek için fırçanızın güç noktasındaki uzun
kıllarını kullanın.
Alt ye üst azı dişlerinizin çiğneme yüzeylerini fırçanızı ileri geri
hareket ettirerek temizleyin. En arkadaki dişlere de ulaşıp temizlemeyi
ihmal etmeyin
Elektrikli Diş Fırçası'nın kullanımı:
Kaynak: ORAL HYGIENE Atlası (Oral-B)
|